מלאווח, לפני טיגון, יעל, אופרה ,שחף, ברכמה קלוריות במלאווחמלאווח351 קלוריות (100 גרם).02 כולסטרול17.6 שומנים
בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף ברכמה קלוריות בבלינצ'סבלינצ'ס170 קלוריות (100 גרם)16.1 כולסטרול4.4 שומנים
עוגת שיש, שוקולד או שוקו צ'יפס, השחף,ברמן,עלית,אסםכמה קלוריות בעוגתעוגת415 קלוריות (100 גרם)97.46 כולסטרול21.2 שומנים