אטריות עם גבינה לבנה ברוטב עגבניות זיתכמה קלוריות באטריותאטריות122 קלוריות (100 גרם)3.12 כולסטרול3.44 שומנים
מעדן סויה 3% טעם וניל שוקולד, קסם הסויה,שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן120 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3 שומנים
אורז, תבשיל להכנה מהירה, טעמים שונים, מוכן, אסםכמה קלוריות באורזאורז124 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.5 שומנים
אטריות להכנה מהירה, ספגטי, מוכן, אסםכמה קלוריות באטריותאטריות134 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.4 שומנים
בצל ממואורז ובשר בקר ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בבצלבצל126 קלוריות (100 גרם)18.13 כולסטרול6.24 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר בקר, סנפרוסטכמה קלוריות בחציליםחצילים155 קלוריות (100 גרם)10 כולסטרול11 שומנים
חצילים מטוגנים בשמן קנולה, בבלילה פירורי לחםכמה קלוריות בחציליםחצילים145 קלוריות (100 גרם)46.23 כולסטרול9.41 שומנים