בשר הודו, בשר כהה, צלוי, שווארמה, מעבדה, הוד חפר,תוחלתכמה קלוריות בבשרבשר165 קלוריות (100 גרם)72.99 כולסטרול6.2 שומנים
בשר הודו, בשר כהה, רגל, מטוגן בשמן זיתכמה קלוריות בבשרבשר170 קלוריות (100 גרם)86.94 כולסטרול8.59 שומנים
בשר עוף, פילה עוף בחרדל ודבש/צילי מתוק, מאמא עוףכמה קלוריות בבשרבשר143 קלוריות (100 גרם)150 כולסטרול3 שומנים
קציצות בשר עגל עם תפוחי אדמה בטחינה זיתכמה קלוריות בקציצותקציצות132 קלוריות (100 גרם)42.59 כולסטרול6.76 שומנים
שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיותכמה קלוריות בשוקרוטשוקרוט127 קלוריות (100 גרם)19.08 כולסטרול7.44 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 5% , גמדים/צוציקים, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה133 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
מוצר בשר הודו טחון בתוספת חלבון מהצומח,טיבונוילכמה קלוריות במוצרמוצר156 קלוריות (100 גרם)105.21 כולסטרול11 שומנים