קציצות בשר הודו ואורז עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות278 קלוריות (100 גרם)147.37 כולסטרול21.72 שומנים
שניצל הודו קנוי מצופה מטוגן בשמן תירסכמה קלוריות בשניצלשניצל267 קלוריות (100 גרם)37.15 כולסטרול12.79 שומנים
קציצות בשר בקר והודו מטוגנות בשמן סויה וכמה קלוריות בקציצותקציצות295 קלוריות (100 גרם)171.6 כולסטרול20.77 שומנים
בשר עוף, כנף עם עור, מטוגן בשמן תירסכמה קלוריות בבשרבשר282 קלוריות (100 גרם)64.85 כולסטרול21.32 שומנים
קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן חמניותכמה קלוריות בקציצותקציצות304 קלוריות (100 גרם)106.62 כולסטרול22.33 שומנים
כבד בקר, מטוגן בשמן חמניות, בבלילהכמה קלוריות בכבדכבד312 קלוריות (100 גרם)368.68 כולסטרול15.91 שומנים
גבינה צהובה 19-25% , דלת כולסטרול, אדם, גבינולכמה קלוריות בגבינהגבינה288 קלוריות (100 גרם)58.14 כולסטרול19 שומנים
גבינת חלומי 22% , מחלב כבשים, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת278 קלוריות (100 גרם)77.76 כולסטרול22 שומנים
גבינת חלומי 24% , מחלב בקר, צוריאל, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת292 קלוריות (100 גרם)72 כולסטרול24 שומנים
גבינת שמנת 30% , סימפוניה, נפוליאון, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת306 קלוריות (100 גרם)94.64 כולסטרול30 שומנים
גבינת שמנת 30% , עם זיתים/שום שמיר, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת295 קלוריות (100 גרם)90 כולסטרול30 שומנים