גבינת קשקבל 26% , מחלב צאן, שומרוןכמה קלוריות בגבינתגבינת370 קלוריות (100 גרם)83.24 כולסטרול26 שומנים
דגני בוקר,גרנולה עם תמרים ואגוזים/פירות טרופיים/אגוזים ושקדים/תפוחים וקינמוןכמה קלוריות בדגנידגני370 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול13.4 שומנים
דגני בוקר, קורנפלקס/אורז תפוח מצופה שוקו,B&Dכמה קלוריות בדגנידגני370 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.8 שומנים