מרק ירקות עם בצל, גזר, סלרי, פלפל חריף וקישואכמה קלוריות במרקמרק11 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.07 שומנים
אשכוליות ותפוזים פלחים,ים,משומרים או קפואים, סוכרכמה קלוריות באשכוליותאשכוליות27 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.07 שומנים
פירות, קוקטייל, ים או משומרים, בסירופ קלכמה קלוריות בפירותפירות57 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.07 שומנים