עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקהכמה קלוריות בעוגתעוגת390 קלוריות (100 גרם)37.28 כולסטרול14.4 שומנים
דגני בוקר, גרנולה עם פקאן ושקדים או שקדים וצימוקיםכמה קלוריות בדגנידגני426 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14.4 שומנים
חטיף דגנים עם דבש/יוגורט/בננה/קורנפלקס, אנרג'יכמה קלוריות בחטיףחטיף407 קלוריות (100 גרם)7.8 כולסטרול14.88 שומנים
תפוחי אדמה, מחית עם בצל, אבקה, CUPS, פוטטוס, תלמהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי425 קלוריות (100 גרם) כולסטרול14.99 שומנים
עוגה לבנה בחושה עם יוגורט בציפוי סוכרכמה קלוריות בעוגהעוגה390 קלוריות (100 גרם)108.5 כולסטרול15.12 שומנים
עוגיות במילוי פרי או ריבה, ערגליות, אוסםכמה קלוריות בעוגיותעוגיות434 קלוריות (100 גרם)26 כולסטרול16 שומנים
ביסקויט מצופה צמקאו, תירוש,סיאון,שגריר,למבדה,פרימהכמה קלוריות בביסקויטביסקויט433 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול16 שומנים
חטיף מתוק, טייגר, ופל קרמל בפצפוצי שוקולד חלבכמה קלוריות בחטיףחטיף399 קלוריות (100 גרם)9.17 כולסטרול16 שומנים
