אגוזי בוטנה,פיסטוק, בלי קליפה, קלוייםכמה קלוריות באגוזיאגוזי557 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול44.44 שומנים
אגוזים בציפוי שוקולד, שקדים או בוטניםכמה קלוריות באגוזיםאגוזים582 קלוריות (100 גרם)12 כולסטרול44.95 שומנים
אגוזי בוטנה,פיסטוק, בלי קליפה, קלויים במלחכמה קלוריות באגוזיאגוזי568 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול45.97 שומנים
אגוזי בוטנה,פיסטוק, בלי קליפה, קלויים בלי מלחכמה קלוריות באגוזיאגוזי571 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול45.97 שומנים
אגוזי בוטנה,פיסטוק, עם קליפה, קלוייםכמה קלוריות באגוזיאגוזי569 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול45.97 שומנים
גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיהכמה קלוריות בגרעיניגרעיני583 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול47.6 שומנים
גרעיני חמניות בלי קליפה, קלויים, עם מלח, שקדיהכמה קלוריות בגרעיניגרעיני591 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול48.2 שומנים
