מרק פטריות נמס בכוס ועוד, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק53 קלוריות (100 גרם).32 כולסטרול2.61 שומנים
משקה חלב, פרישייק תות בננה, 2.5% , שטראוסכמה קלוריות במשקהמשקה69 קלוריות (100 גרם).72 כולסטרול2.5 שומנים
מרק להכנה מידית נודלס, ירקות או טעם סיני, מוכן מאבקהכמה קלוריות במרקמרק62 קלוריות (100 גרם).77 כולסטרול2.8 שומנים
יוגורט מתוק 0% , עם פירות, ויטלינאה, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט48 קלוריות (100 גרם).81 כולסטרול.2 שומנים
מרק שעועית יבשה או נזיד שעועית, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק57 קלוריות (100 גרם).93 כולסטרול1.1 שומנים
גבינה לבנה 0.5% , ג'וזפין, , טרה, יטבתהכמה קלוריות בגבינהגבינה62 קלוריות (100 גרם)1.5 כולסטרול.5 שומנים
סחלב מוכן מאבקה, חצי מים וחצי חלב דל כמה קלוריות בסחלבסחלב69 קלוריות (100 גרם)1.63 כולסטרול.83 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת62 קלוריות (100 גרם)1.7 כולסטרול2.5 שומנים
דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת64 קלוריות (100 גרם)1.8 כולסטרול2.7 שומנים