סיבים תזונתיים בגרעיני פשתן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
סיבים: 27.3    קלוריות: 534    פחממות: 1.58    שומנים: 42.16

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גרעיני פשתן

ערכים עבור 100 גרם

סיבים תזונתיים 27.3 גרם

קלוריות 534 קק"ל

פחממות 1.58 גרם

חלבונים 18.29 גרם

שומן כולל 42.16 גרם

  שומן רווי 3.66 גרם

  סוכרים 1.55 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 6.96

סידן 255

ברזל 5.73

מגנזיום 392

כולסטרול 0

זרחן 642

אשלגן 813

נתרן 30

אבץ 4.34

נחושת 1.22


תגיות: גרעיני, פשתן,