קלוריות בדג הרינג, כבוש, מן, פיקניק

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 198    פחממות: 1    חלבונים: 17    שומנים: 14

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג הרינג, כבוש, מן, פיקניק

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 198 קק"ל

פחממות 1 גרם

חלבונים 17 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 14 גרם

  שומן רווי 1.85 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 67

סידן 54.63

ברזל 0.87

מגנזיום 5.68

כולסטרול 10.11

זרחן 63.14

אשלגן 48.95

נתרן 1500

אבץ 0.38

נחושת 0.07


קלוריות בדג הרינג - גלו כמה קלוריות יש בדג הרינג ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג הרינג, כבוש, מן, פיקניק



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג הרינג

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, הרינג, כבוש, מן, פיקניק,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 869.56    קבוצה בי: 5.62    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג הרינג כבוש מן פיקניק

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 668.89 מ"ג

ויטמין A RE 200.67 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.1 מ"ג

ויטמין B3 2.34 מ"ג

ויטמין B6 0.12 מ"ג

ויטמין B12 3.03 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D 528.89 מ"ג

ויטמין E 1.33 מ"ג

חומצה פולית 1.42 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה