קלוריות בדג טונה, מעושן,לא בשמן, שף הים,יונה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 122    פחממות: 0.5    חלבונים: 28    שומנים: 0.8

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג טונה, מעושן,לא בשמן, שף הים,יונה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 122 קק"ל

פחממות 0.5 גרם

חלבונים 28 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 0.8 גרם

  שומן רווי 0.26 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 69.7

סידן 29.96

ברזל 1.3

מגנזיום 35.63

כולסטרול 37.21

זרחן 230.79

אשלגן 422.7

נתרן 500

אבץ 0.85

נחושת 0.09


קלוריות בדג טונה - גלו כמה קלוריות יש בדג טונה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג טונה, מעושן,לא בשמן, שף הים,יונה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג טונה

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, טונה, מעושן, בשמן, שף, הים, יונה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 48.37    קבוצה בי: 17.89    ויטמין סי: 0.81

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג טונה מעושן בשמן שף הים יונה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 37.21 מ"ג

ויטמין A RE 11.16 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.1 מ"ג

ויטמין B3 15.19 מ"ג

ויטמין B6 0.79 מ"ג

ויטמין B12 1.77 מ"ג

ויטמין C 0.81 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 8.1 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה