קלוריות בדג טונה, משומר בשמן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 198    פחממות: 0    חלבונים: 29.13    שומנים: 8.21

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג טונה, משומר בשמן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 198 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 29.13 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 8.21 גרם

  שומן רווי 1.53 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 59.83

סידן 13

ברזל 1.39

מגנזיום 31

כולסטרול 18

זרחן 311

אשלגן 207

נתרן 354

אבץ 0.9

נחושת 0.07


קלוריות בדג טונה - גלו כמה קלוריות יש בדג טונה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג טונה, משומר בשמן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג טונה

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, טונה, משומר, בשמן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 23    קבוצה בי: 14.87    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג טונה משומר בשמן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 23 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.12 מ"ג

ויטמין B3 12.4 מ"ג

ויטמין B6 0.11 מ"ג

ויטמין B12 2.2 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.87 מ"ג

חומצה פולית 5 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה