קלוריות בביצי דגים, סוגים שונים, מבושלים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 204    פחממות: 1.92    חלבונים: 28.62    שומנים: 8.23

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 204 קק"ל

פחממות 1.92 גרם

חלבונים 28.62 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 8.23 גרם

  שומן רווי 1.87 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 58.63

סידן 28

ברזל 0.77

מגנזיום 26

כולסטרול 479

זרחן 515

אשלגן 283

נתרן 117

אבץ 1.28

נחושת 0.13


קלוריות בביצי דגים - גלו כמה קלוריות יש בביצי דגים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ביצי דגים, סוגים שונים, מבושלים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ביצי דגים

מתכונים ותפריטים
תגיות: ביצי, דגים, סוגים, שונים, ים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 394    קבוצה בי: 15.14    ויטמין סי: 16.4

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ביצי דגים סוגים שונים ים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 303 מ"ג

ויטמין A RE 91 מ"ג

ויטמין B1 0.28 מ"ג

ויטמין B2 0.95 מ"ג

ויטמין B3 2.19 מ"ג

ויטמין B6 0.19 מ"ג

ויטמין B12 11.54 מ"ג

ויטמין C 16.4 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 92 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה