קלוריות בביצה שלמה עם קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 127    פחממות: 1.04    חלבונים: 10.61    שומנים: 8.51

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ביצה שלמה עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 127 קק"ל

פחממות 1.04 גרם

חלבונים 10.61 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 8.51 גרם

  שומן רווי 2.65 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 78.84

סידן 47.15

ברזל 1.63

מגנזיום 10.68

כולסטרול 362.15

זרחן 169.91

אשלגן 119.2

נתרן 107

אבץ 0.99

נחושת 0.09


קלוריות בביצה שלמה עם קליפה - גלו כמה קלוריות יש בביצה שלמה עם קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ביצה שלמה עם קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ביצה שלמה עם קליפה

מתכונים ותפריטים
תגיות: ביצה, שלמה, עם, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 536.8    קבוצה בי: 1.82    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ביצה שלמה עם קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 416.94 מ"ג

ויטמין A RE 119.86 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.43 מ"ג

ויטמין B3 0.06 מ"ג

ויטמין B6 0.13 מ"ג

ויטמין B12 1.15 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D 29.96 מ"ג

ויטמין E 0.83 מ"ג

חומצה פולית 41.81 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה