סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 115
פחממות: 15.87
חלבונים: 7.26
שומנים: 0.48
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית שחורה יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
115 קק"ל |
|
| פחממות |
15.87 גרם |
|
| חלבונים |
7.26 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
5.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.48 גרם |
|
| שומן רווי |
0.12 גרם |
|
| סוכרים |
0.76 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.48 |
|
| סידן |
39 |
|
| ברזל |
1.44 |
|
| מגנזיום |
47 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
107 |
|
| אשלגן |
374 |
|
| נתרן |
212 |
|
| אבץ |
1.1 |
|
| נחושת |
0.2 |
קלוריות בשעועית שחורה יבשה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית שחורה יבשה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית שחורה יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית שחורה יבשה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
שחורה,
יבשה,
תוספת,
