קלוריות בפול טרי מבושל, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 109    פחממות: 14.13    חלבונים: 7.56    שומנים: 0.4

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של פול טרי מבושל, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 109 קק"ל

פחממות 14.13 גרם

חלבונים 7.56 גרם

סיבים תזונתיים 5.4 גרם

שומן כולל 0.4 גרם

  שומן רווי 0.07 גרם

  סוכרים 1.81 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 71.11

סידן 36

ברזל 1.49

מגנזיום 43

כולסטרול 0

זרחן 124

אשלגן 266

נתרן 236

אבץ 1

נחושת 0.26


קלוריות בפול - גלו כמה קלוריות יש בפול ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פול טרי מבושל, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פול

מתכונים ותפריטים
תגיות: פול, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1    קבוצה בי: 0.96    ויטמין סי: 0.3

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר פול תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 1 מ"ג

ויטמין B1 0.1 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 0.71 מ"ג

ויטמין B6 0.07 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0.3 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.02 מ"ג

חומצה פולית 103 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה