קלוריות בסויה, פתיתים מבושלים ללא תוספת שומן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 102.44    פחממות: 6.48    חלבונים: 14.59    שומנים: 0.38

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של סויה, פתיתים מבושלים ללא תוספת שומן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 102.44 קק"ל

פחממות 6.48 גרם

חלבונים 14.59 גרם

סיבים תזונתיים 5.43 גרם

שומן כולל 0.38 גרם

  שומן רווי 0.04 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 72.12

סידן 76.54

ברזל 2.87

מגנזיום 90.83

כולסטרול 0

זרחן 209.23

אשלגן 740.11

נתרן 227.89

אבץ 0.76

נחושת 1.27


קלוריות בסויה - גלו כמה קלוריות יש בסויה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר סויה, פתיתים מבושלים ללא תוספת שומן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם סויה

מתכונים ותפריטים
תגיות: סויה, פתיתים, ים, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0.62    קבוצה בי: 1.28    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר סויה פתיתים ים תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0.62 מ"ג

ויטמין B1 0.22 מ"ג

ויטמין B2 0.08 מ"ג

ויטמין B3 0.81 מ"ג

ויטמין B6 0.18 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.06 מ"ג

חומצה פולית 94.68 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה