סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 437
פחממות: 61.2
חלבונים: 20.6
שומנים: 12.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה ירוקה מטוגנת
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
437 קק"ל |
|
| פחממות |
61.2 גרם |
|
| חלבונים |
20.6 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.72 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
12.2 גרם |
|
| שומן רווי |
1.69 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
1.28 |
|
| סידן |
54.34 |
|
| ברזל |
4.38 |
|
| מגנזיום |
113.62 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
361.61 |
|
| אשלגן |
969.24 |
|
| נתרן |
392 |
|
| אבץ |
2.97 |
|
| נחושת |
0.86 |
קלוריות באפונה ירוקה מטוגנת - גלו כמה קלוריות יש באפונה ירוקה מטוגנת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה ירוקה מטוגנת
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה ירוקה מטוגנת
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
ירוקה,
מטוגנת,
