סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 80.22
פחממות: 9.01
חלבונים: 4.47
שומנים: 1.66
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של מרק שעועית יבשה,אפונה ירוקה ושמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
80.22 קק"ל |
|
| פחממות |
9.01 גרם |
|
| חלבונים |
4.47 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.38 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.66 גרם |
|
| שומן רווי |
0.26 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
80.48 |
|
| סידן |
39.81 |
|
| ברזל |
1.61 |
|
| מגנזיום |
28.1 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
56.53 |
|
| אשלגן |
231.31 |
|
| נתרן |
260.13 |
|
| אבץ |
0.63 |
|
| נחושת |
0.13 |
קלוריות במרק שעועית יבשה - גלו כמה קלוריות יש במרק שעועית יבשה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר מרק שעועית יבשה,אפונה ירוקה ושמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם מרק שעועית יבשה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
מרק,
שעועית,
יבשה,
אפונה,
ירוקה,
סויה,
