קלוריות במרק עדשים, ללא תוספת שמן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 82.55    פחממות: 8.49    חלבונים: 5.75    שומנים: 0.34

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של מרק עדשים, ללא תוספת שמן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 82.55 קק"ל

פחממות 8.49 גרם

חלבונים 5.75 גרם

סיבים תזונתיים 6.18 גרם

שומן כולל 0.34 גרם

  שומן רווי 0.11 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 78.23

סידן 14.98

ברזל 1.2

מגנזיום 19.84

כולסטרול 0

זרחן 76.39

אשלגן 159

נתרן 813.54

אבץ 0.8

נחושת 0.08


קלוריות במרק עדשים - גלו כמה קלוריות יש במרק עדשים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר מרק עדשים, ללא תוספת שמן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם מרק עדשים

מתכונים ותפריטים
תגיות: מרק, עדשים, תוספת, שמן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 47.31    קבוצה בי: 0.8    ויטמין סי: 1.61

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר מרק עדשים תוספת שמן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 4.46 מ"ג

ויטמין A RE 42.85 מ"ג

ויטמין B1 0.11 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 0.57 מ"ג

ויטמין B6 0.1 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.61 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.17 מ"ג

חומצה פולית 79.75 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה