קלוריות בערמונים לא קלויים ללא קליפה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 196    פחממות: 44.17    חלבונים: 1.63    שומנים: 1.25

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של ערמונים לא קלויים ללא קליפה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 196 קק"ל

פחממות 44.17 גרם

חלבונים 1.63 גרם

סיבים תזונתיים גרם

שומן כולל 1.25 גרם

  שומן רווי 0.23 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 52

סידן 19

ברזל 0.94

מגנזיום 30

כולסטרול 0

זרחן 38

אשלגן 484

נתרן 2

אבץ 0.49

נחושת 0.42


קלוריות בערמונים קלויים קליפה - גלו כמה קלוריות יש בערמונים קלויים קליפה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ערמונים לא קלויים ללא קליפה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ערמונים קלויים קליפה

מתכונים ותפריטים
תגיות: ערמונים, קלויים, קליפה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 27    קבוצה בי: 1.61    ויטמין סי: 40.2

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר ערמונים קלויים קליפה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 26 מ"ג

ויטמין A RE 1 מ"ג

ויטמין B1 0.14 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 1.1 מ"ג

ויטמין B6 0.35 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 40.2 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 58 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה