קלוריות בקוקוס, חי ללא קליפה, חלק בשרני

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 354    פחממות: 6.23    חלבונים: 3.33    שומנים: 33.49

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של קוקוס, חי ללא קליפה, חלק בשרני

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 354 קק"ל

פחממות 6.23 גרם

חלבונים 3.33 גרם

סיבים תזונתיים 9 גרם

שומן כולל 33.49 גרם

  שומן רווי 29.7 גרם

  סוכרים 6.23 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 46.99

סידן 14

ברזל 2.43

מגנזיום 32

כולסטרול 0

זרחן 113

אשלגן 356

נתרן 20

אבץ 1.1

נחושת 0.44


קלוריות בקוקוס - גלו כמה קלוריות יש בקוקוס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קוקוס, חי ללא קליפה, חלק בשרני



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קוקוס

מתכונים ותפריטים
תגיות: קוקוס, חי, קליפה, חלק, בשרני,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.68    ויטמין סי: 3.3

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר קוקוס חי קליפה חלק בשרני

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 0.54 מ"ג

ויטמין B6 0.05 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 3.3 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.24 מ"ג

חומצה פולית 26 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה