קלוריות בגרעיני שומשום קלופים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 588    פחממות: 9.39    חלבונים: 26.38    שומנים: 54.78

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גרעיני שומשום קלופים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 588 קק"ל

פחממות 9.39 גרם

חלבונים 26.38 גרם

סיבים תזונתיים 11.6 גרם

שומן כולל 54.78 גרם

  שומן רווי 7.67 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות -3.15

סידן 131

ברזל 7.8

מגנזיום 347

כולסטרול 0

זרחן 776

אשלגן 407

נתרן 40

אבץ 10.25

נחושת 1.46


קלוריות בגרעיני שומשום קלופים - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני שומשום קלופים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני שומשום קלופים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני שומשום קלופים

מתכונים ותפריטים
תגיות: גרעיני, שומשום, קלופים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 66    קבוצה בי: 5.64    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גרעיני שומשום קלופים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 66 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 0.72 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 4.68 מ"ג

ויטמין B6 0.15 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 2.27 מ"ג

חומצה פולית 96 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה