קלוריות בלחם דגנים, ברמן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 225    פחממות: 36.53    חלבונים: 9.6    שומנים: 4.5

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של לחם דגנים, ברמן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 225 קק"ל

פחממות 36.53 גרם

חלבונים 9.6 גרם

סיבים תזונתיים 9 גרם

שומן כולל 4.5 גרם

  שומן רווי 0.69 גרם

  סוכרים 1.01 גרם

  חומצת שומן טרנס 0.51 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 39.38

סידן 22.75

ברזל 1.71

מגנזיום 62.93

כולסטרול 0

זרחן 162.91

אשלגן 181.57

נתרן 300

אבץ 1.28

נחושת 0.22


קלוריות בלחם דגנים - גלו כמה קלוריות יש בלחם דגנים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לחם דגנים, ברמן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לחם דגנים

מתכונים ותפריטים
תגיות: לחם, דגנים, ברמן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.46    קבוצה בי: 2.9    ויטמין סי: 0.04

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר לחם דגנים ברמן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 3.4 מ"ג

ויטמין A RE 0.06 מ"ג

ויטמין B1 0.23 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 2.44 מ"ג

ויטמין B6 0.15 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0.04 מ"ג

ויטמין D 0 מ"ג

ויטמין E 1.05 מ"ג

חומצה פולית 26.55 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה