קלוריות בלחמניות ביתיות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 324.62    פחממות: 50.2    חלבונים: 9.98    שומנים: 7.82

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של לחמניות ביתיות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 324.62 קק"ל

פחממות 50.2 גרם

חלבונים 9.98 גרם

סיבים תזונתיים 2.86 גרם

שומן כולל 7.82 גרם

  שומן רווי 1.52 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 28.15

סידן 27.36

ברזל 1.75

מגנזיום 31.8

כולסטרול 92.09

זרחן 165.19

אשלגן 150.68

נתרן 259.91

אבץ 1.21

נחושת 0.18


קלוריות בלחמניות ביתיות - גלו כמה קלוריות יש בלחמניות ביתיות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לחמניות ביתיות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לחמניות ביתיות

מתכונים ותפריטים
תגיות: לחמניות, ביתיות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 23.75    קבוצה בי: 2.7    ויטמין סי: 0.01

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר לחמניות ביתיות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 23.75 מ"ג

ויטמין B1 0.19 מ"ג

ויטמין B2 0.23 מ"ג

ויטמין B3 1.97 מ"ג

ויטמין B6 0.1 מ"ג

ויטמין B12 0.22 מ"ג

ויטמין C 0.01 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.53 מ"ג

חומצה פולית 86.15 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה