קלוריות בלחם אחיד, כהה, קל, מועשר, אורנים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 165    פחממות: 26.98    חלבונים: 10    שומנים: 1.9

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של לחם אחיד, כהה, קל, מועשר, אורנים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 165 קק"ל

פחממות 26.98 גרם

חלבונים 10 גרם

סיבים תזונתיים 8.5 גרם

שומן כולל 1.9 גרם

  שומן רווי 0.39 גרם

  סוכרים 0.3 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 51.62

סידן 80

ברזל 3

מגנזיום 46.17

כולסטרול 0

זרחן 133.09

אשלגן 165.63

נתרן 490

אבץ 0.82

נחושת 0.15


קלוריות בלחם אחיד - גלו כמה קלוריות יש בלחם אחיד ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לחם אחיד, כהה, קל, מועשר, אורנים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לחם אחיד

מתכונים ותפריטים
תגיות: לחם, אחיד, כהה, קל, מועשר, אורנים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1.1    קבוצה בי: 2.53    ויטמין סי: 12

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר לחם אחיד כהה קל מועשר אורנים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 1.07 מ"ג

ויטמין A RE 0.03 מ"ג

ויטמין B1 0.3 מ"ג

ויטמין B2 0.33 מ"ג

ויטמין B3 1.78 מ"ג

ויטמין B6 0.12 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 12 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.1 מ"ג

חומצה פולית 53.24 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה