סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 361
פחממות: 69.55
חלבונים: 6.93
שומנים: 3.86
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קמח תירס
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
361 קק"ל |
|
| פחממות |
69.55 גרם |
|
| חלבונים |
6.93 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
7.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.86 גרם |
|
| שומן רווי |
0.54 גרם |
|
| סוכרים |
0.64 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
10.91 |
|
| סידן |
7 |
|
| ברזל |
2.38 |
|
| מגנזיום |
93 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
272 |
|
| אשלגן |
315 |
|
| נתרן |
5 |
|
| אבץ |
1.73 |
|
| נחושת |
0.23 |
קלוריות בקמח תירס - גלו כמה קלוריות יש בקמח תירס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קמח תירס
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קמח תירס
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קמח,
תירס,
