סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 118
פחממות: 22.27
חלבונים: 3.5
שומנים: 1
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דוחן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
118 קק"ל |
|
| פחממות |
22.27 גרם |
|
| חלבונים |
3.5 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1 גרם |
|
| שומן רווי |
0.17 גרם |
|
| סוכרים |
0.13 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
71.1 |
|
| סידן |
3 |
|
| ברזל |
0.63 |
|
| מגנזיום |
44 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
100 |
|
| אשלגן |
62 |
|
| נתרן |
168 |
|
| אבץ |
0.91 |
|
| נחושת |
0.16 |
קלוריות בדוחן - גלו כמה קלוריות יש בדוחן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דוחן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דוחן
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דוחן,
תוספת,
