קלוריות בקוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 145.85    פחממות: 24.46    חלבונים: 3.8    שומנים: 2.69

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של קוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 145.85 קק"ל

פחממות 24.46 גרם

חלבונים 3.8 גרם

סיבים תזונתיים 1.68 גרם

שומן כולל 2.69 גרם

  שומן רווי 0.5 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 66.37

סידן 12.42

ברזל 0.45

מגנזיום 9.9

כולסטרול 0

זרחן 34.83

אשלגן 89.38

נתרן 299.92

אבץ 0.29

נחושת 0.05


קלוריות בקוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה - גלו כמה קלוריות יש בקוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה

מתכונים ותפריטים
תגיות: קוסקוס, עם, גזר, וקמח, -, מוג'רביה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 174.87    קבוצה בי: 0.97    ויטמין סי: 0.63

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר קוסקוס עם גזר וקמח - מוג'רביה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 174.87 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.82 מ"ג

ויטמין B6 0.06 מ"ג

ויטמין B12 0.01 מ"ג

ויטמין C 0.63 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.44 מ"ג

חומצה פולית 13.96 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה