סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 180.67
פחממות: 21.78
חלבונים: 5.38
שומנים: 6.89
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קינואה מבושלת עם שמן סויה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
180.67 קק"ל |
|
| פחממות |
21.78 גרם |
|
| חלבונים |
5.38 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.67 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.89 גרם |
|
| שומן רווי |
0.93 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
62.28 |
|
| סידן |
19.09 |
|
| ברזל |
1.66 |
|
| מגנזיום |
75.65 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
165.45 |
|
| אשלגן |
203.84 |
|
| נתרן |
62.13 |
|
| אבץ |
1.18 |
|
| נחושת |
0.22 |
קלוריות בקינואה עם שמן סויה - גלו כמה קלוריות יש בקינואה עם שמן סויה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קינואה מבושלת עם שמן סויה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קינואה עם שמן סויה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קינואה,
עם,
שמן,
סויה,
