סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 185
פחממות: 21.19
חלבונים: 2.17
שומנים: 9.64
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, עם קליפה, מטוגנים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
185 קק"ל |
|
| פחממות |
21.19 גרם |
|
| חלבונים |
2.17 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.64 גרם |
|
| שומן רווי |
1.23 גרם |
|
| סוכרים |
1.55 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
62.96 |
|
| סידן |
9 |
|
| ברזל |
0.38 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
52 |
|
| אשלגן |
434 |
|
| נתרן |
309 |
|
| אבץ |
0.35 |
|
| נחושת |
0.21 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, עם קליפה, מטוגנים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
עם,
קליפה,
מטוגנים,
