סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 64
פחממות: 8.14
חלבונים: 3.53
שומנים: 0.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה וגזר, מבושלים, טריים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
64 קק"ל |
|
| פחממות |
8.14 גרם |
|
| חלבונים |
3.53 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.5 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
4.92 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
82.22 |
|
| סידן |
28 |
|
| ברזל |
1.06 |
|
| מגנזיום |
27 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
82 |
|
| אשלגן |
255 |
|
| נתרן |
258 |
|
| אבץ |
0.8 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות באפונה וגזר - גלו כמה קלוריות יש באפונה וגזר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה וגזר, מבושלים, טריים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה וגזר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
וגזר,
ים,
טריים,
תוספת,
