סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 53
פחממות: 6.82
חלבונים: 3.04
שומנים: 0.29
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה וגזר, מבושלים, משומרים,ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
53 קק"ל |
|
| פחממות |
6.82 גרם |
|
| חלבונים |
3.04 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.29 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
3.55 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
85.8 |
|
| סידן |
22 |
|
| ברזל |
0.84 |
|
| מגנזיום |
14 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
51 |
|
| אשלגן |
175 |
|
| נתרן |
248 |
|
| אבץ |
0.55 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות באפונה וגזר - גלו כמה קלוריות יש באפונה וגזר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה וגזר, מבושלים, משומרים,ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה וגזר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
וגזר,
ים,
משומרים,
תוספת,
