סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 113
פחממות: 21.81
חלבונים: 2.5
שומנים: 0.14
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בטאטה אפוייה, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
113 קק"ל |
|
| פחממות |
21.81 גרם |
|
| חלבונים |
2.5 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.14 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
6.85 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.07 |
|
| סידן |
37 |
|
| ברזל |
2.08 |
|
| מגנזיום |
30 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
64 |
|
| אשלגן |
493 |
|
| נתרן |
285 |
|
| אבץ |
0.36 |
|
| נחושת |
0.3 |
קלוריות בבטאטה אפוייה - גלו כמה קלוריות יש בבטאטה אפוייה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בטאטה אפוייה, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בטאטה אפוייה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בטאטה,
אפוייה,
קליפה,
נאכלה,
תוספת,
