סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 14
פחממות: 1.39
חלבונים: 1.37
שומנים: 0.18
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרוב סיני, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
14 קק"ל |
|
| פחממות |
1.39 גרם |
|
| חלבונים |
1.37 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.18 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
1.11 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
94.4 |
|
| סידן |
83 |
|
| ברזל |
0.66 |
|
| מגנזיום |
12 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
27 |
|
| אשלגן |
291 |
|
| נתרן |
252 |
|
| אבץ |
0.19 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות בכרוב סיני - גלו כמה קלוריות יש בכרוב סיני ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב סיני, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב סיני
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרוב,
סיני,
תוספת,
