סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 69.08
פחממות: 8.68
חלבונים: 3.42
שומנים: 1.18
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה ירוקה מבושלת עם בצל מטוגן ורסק עגבניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
69.08 קק"ל |
|
| פחממות |
8.68 גרם |
|
| חלבונים |
3.42 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.33 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.18 גרם |
|
| שומן רווי |
0.18 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
82.39 |
|
| סידן |
19.86 |
|
| ברזל |
0.82 |
|
| מגנזיום |
16.59 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
55.59 |
|
| אשלגן |
197.26 |
|
| נתרן |
360.82 |
|
| אבץ |
0.57 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות באפונה ירוקה עם בצל מטוגן ורסק עגבניות - גלו כמה קלוריות יש באפונה ירוקה עם בצל מטוגן ורסק עגבניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה ירוקה מבושלת עם בצל מטוגן ורסק עגבניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה ירוקה עם בצל מטוגן ורסק עגבניות
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
ירוקה,
עם,
בצל,
מטוגן,
ורסק,
עגבניות,
