סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 52
פחממות: 5.87
חלבונים: 3.48
שומנים: 0.38
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה סינית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
52 קק"ל |
|
| פחממות |
5.87 גרם |
|
| חלבונים |
3.48 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.38 גרם |
|
| שומן רווי |
0.07 גרם |
|
| סוכרים |
4.79 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
86.08 |
|
| סידן |
59 |
|
| ברזל |
2.39 |
|
| מגנזיום |
28 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
58 |
|
| אשלגן |
216 |
|
| נתרן |
236 |
|
| אבץ |
0.49 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות באפונה סינית - גלו כמה קלוריות יש באפונה סינית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה סינית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה סינית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
סינית,
קפואה,
תוספת,
