קלוריות באצות, יבשות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 298    פחממות: 46.79    חלבונים: 31.84    שומנים: 4.01

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אצות, יבשות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 298 קק"ל

פחממות 46.79 גרם

חלבונים 31.84 גרם

סיבים תזונתיים 5.6 גרם

שומן כולל 4.01 גרם

  שומן רווי 1.36 גרם

  סוכרים 3.04 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 6.68

סידן 372

ברזל 24.95

מגנזיום 482

כולסטרול 0

זרחן 85

אשלגן 1244

נתרן 575

אבץ 3.9

נחושת 3.36


קלוריות באצות - גלו כמה קלוריות יש באצות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אצות, יבשות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אצות

מתכונים ותפריטים
תגיות: אצות, יבשות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 14    קבוצה בי: 9.99    ויטמין סי: 5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אצות יבשות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 14 מ"ג

ויטמין B1 1.2 מ"ג

ויטמין B2 1.95 מ"ג

ויטמין B3 6.51 מ"ג

ויטמין B6 0.33 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 5 מ"ג

חומצה פולית 337 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה