קלוריות בקישואים מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 20    פחממות: 2.88    חלבונים: 0.9    שומנים: 0.31

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של קישואים מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 20 קק"ל

פחממות 2.88 גרם

חלבונים 0.9 גרם

סיבים תזונתיים 1.4 גרם

שומן כולל 0.31 גרם

  שומן רווי 0.06 גרם

  סוכרים 2.57 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 93.02

סידן 27

ברזל 0.36

מגנזיום 24

כולסטרול 0

זרחן 39

אשלגן 191

נתרן 283

אבץ 0.39

נחושת 0.1


קלוריות בקישואים ים - גלו כמה קלוריות יש בקישואים ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קישואים מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קישואים ים

מתכונים ותפריטים
תגיות: קישואים, ים, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 11    קבוצה בי: 0.66    ויטמין סי: 5.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר קישואים ים תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 11 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 0.51 מ"ג

ויטמין B6 0.06 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 5.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.14 מ"ג

חומצה פולית 20 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה