סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 28
פחממות: 3.34
חלבונים: 1.92
שומנים: 0.18
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות לקט ים תיכוני, מבושל, בצל, ברוקולי, פטריות,שעועית ירוקה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
28 קק"ל |
|
| פחממות |
3.34 גרם |
|
| חלבונים |
1.92 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.6 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.18 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
1.76 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
90.78 |
|
| סידן |
31 |
|
| ברזל |
0.81 |
|
| מגנזיום |
15 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
42 |
|
| אשלגן |
161 |
|
| נתרן |
240 |
|
| אבץ |
0.4 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בירקות לקט ים תיכוני - גלו כמה קלוריות יש בירקות לקט ים תיכוני ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות לקט ים תיכוני, מבושל, בצל, ברוקולי, פטריות,שעועית ירוקה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות לקט ים תיכוני
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
לקט,
ים,
תיכוני,
בצל,
ברוקולי,
פטריות,
שעועית,
ירוקה,
