סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 93.15
פחממות: 7.82
חלבונים: 2.08
שומנים: 5.14
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,אפונה,גזר,שעועית ירוקה וצהובה עם קטשופ
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
93.15 קק"ל |
|
| פחממות |
7.82 גרם |
|
| חלבונים |
2.08 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.13 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.14 גרם |
|
| שומן רווי |
0.75 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
80.83 |
|
| סידן |
36.38 |
|
| ברזל |
0.78 |
|
| מגנזיום |
19.49 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
42.02 |
|
| אשלגן |
190.13 |
|
| נתרן |
454.06 |
|
| אבץ |
0.42 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בירקות ים - גלו כמה קלוריות יש בירקות ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מבושלים,אפונה,גזר,שעועית ירוקה וצהובה עם קטשופ
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות ים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
ים,
אפונה,
גזר,
שעועית,
ירוקה,
וצהובה,
עם,
קטשופ,
