סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 117
פחממות: 2.3
חלבונים: 0.92
שומנים: 11.27
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של זיתים, לפנ
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
117 קק"ל |
|
| פחממות |
2.3 גרם |
|
| חלבונים |
0.92 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
11.27 גרם |
|
| שומן רווי |
1.49 גרם |
|
| סוכרים |
0.16 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
79.49 |
|
| סידן |
78 |
|
| ברזל |
2.46 |
|
| מגנזיום |
6 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
3 |
|
| אשלגן |
18 |
|
| נתרן |
1083 |
|
| אבץ |
0.17 |
|
| נחושת |
0.21 |
קלוריות בזיתים - גלו כמה קלוריות יש בזיתים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר זיתים, לפנ
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם זיתים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
זיתים,
לפנ,
