קלוריות במרק ירקות עם בשר בקר,בצל,כרוב,סלק,תפוחי אדמה ושמן סויה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 56.11    פחממות: 3.26    חלבונים: 4.11    שומנים: 2.78

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של מרק ירקות עם בשר בקר,בצל,כרוב,סלק,תפוחי אדמה ושמן סויה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 56.11 קק"ל

פחממות 3.26 גרם

חלבונים 4.11 גרם

סיבים תזונתיים 0.73 גרם

שומן כולל 2.78 גרם

  שומן רווי 0.75 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 88.12

סידן 13.79

ברזל 0.53

מגנזיום 10.09

כולסטרול 8.26

זרחן 41.02

אשלגן 145.58

נתרן 367.92

אבץ 0.77

נחושת 0.04


קלוריות במרק ירקות עם בשר בקר - גלו כמה קלוריות יש במרק ירקות עם בשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר מרק ירקות עם בשר בקר,בצל,כרוב,סלק,תפוחי אדמה ושמן סויה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם מרק ירקות עם בשר בקר

מתכונים ותפריטים
תגיות: מרק, ירקות, עם, בשר, בקר, בצל, כרוב, סלק, תפוחי, אדמה, סויה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 45.97    קבוצה בי: 1.67    ויטמין סי: 6.31

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר מרק ירקות עם בשר בקר בצל כרוב סלק תפוחי אדמה סויה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 39.9 מ"ג

ויטמין A RE 6.07 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 1.25 מ"ג

ויטמין B6 0.13 מ"ג

ויטמין B12 0.23 מ"ג

ויטמין C 6.31 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.21 מ"ג

חומצה פולית 16.78 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה