סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 198
פחממות: 0
חלבונים: 28.32
שומנים: 8.52
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, צלוי, נאכל ללא שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
198 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
28.32 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
8.52 גרם |
|
| שומן רווי |
3.23 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
62.48 |
|
| סידן |
7 |
|
| ברזל |
2.65 |
|
| מגנזיום |
23 |
|
| כולסטרול |
75 |
|
| זרחן |
202 |
|
| אשלגן |
306 |
|
| נתרן |
217 |
|
| אבץ |
6.24 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, צלוי, נאכל ללא שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
צלוי,
נאכל,
