קלוריות בבשר בקר, גולש, לא מבושל

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 144    פחממות: 0.75    חלבונים: 15    שומנים: 9

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר בקר, גולש, לא מבושל

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 144 קק"ל

פחממות 0.75 גרם

חלבונים 15 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 9 גרם

  שומן רווי 3.47 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 74.25

סידן 14.57

ברזל 1.67

מגנזיום 9.97

כולסטרול 40.08

זרחן 147.25

אשלגן 274.57

נתרן 270

אבץ 4.92

נחושת 0.05


קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, גולש, לא מבושל



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, בקר, גולש,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 7.09    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר גולש

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.08 מ"ג

ויטמין B2 0.15 מ"ג

ויטמין B3 4.1 מ"ג

ויטמין B6 0.34 מ"ג

ויטמין B12 2.42 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 6.14 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה