קלוריות בבשר בקר, צלי בשמן חמניות

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 152.27    פחממות: 2.14    חלבונים: 14    שומנים: 9.78

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר בקר, צלי בשמן חמניות

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 152.27 קק"ל

פחממות 2.14 גרם

חלבונים 14 גרם

סיבים תזונתיים 0.32 גרם

שומן כולל 9.78 גרם

  שומן רווי 2.68 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 72.76

סידן 17.98

ברזל 1.52

מגנזיום 11.08

כולסטרול 26.21

זרחן 136.2

אשלגן 275.2

נתרן 470.26

אבץ 4.38

נחושת 0.05


קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, צלי בשמן חמניות



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, בקר, צלי, בשמן, חמניות,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 4.86    ויטמין סי: 1.38

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר צלי בשמן חמניות

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.1 מ"ג

ויטמין B3 2.74 מ"ג

ויטמין B6 0.27 מ"ג

ויטמין B12 1.71 מ"ג

ויטמין C 1.38 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.6 מ"ג

חומצה פולית 7.99 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה