קלוריות בבשר עוף, לפנ לחלק, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 188    פחממות: 0    חלבונים: 28.69    שומנים: 7.35

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, לפנ לחלק, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 188 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 28.69 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 7.35 גרם

  שומן רווי 2.02 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 63.26

סידן 15

ברזל 1.2

מגנזיום 25

כולסטרול 88

זרחן 193

אשלגן 241

נתרן 408

אבץ 2.08

נחושת 0.07


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, לפנ לחלק, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, לפנ, לחלק, עצם, צלוי, נאכל, עור,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 16    קבוצה בי: 10.14    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף לפנ לחלק עצם צלוי נאכל עור

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 16 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.18 מ"ג

ויטמין B3 9.1 מ"ג

ויטמין B6 0.47 מ"ג

ויטמין B12 0.33 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.27 מ"ג

חומצה פולית 6 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה