סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 215
פחממות: 0
חלבונים: 18.6
שומנים: 15.06
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, בשר ועור, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
215 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
18.6 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
15.06 גרם |
|
| שומן רווי |
4.31 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
65.99 |
|
| סידן |
11 |
|
| ברזל |
0.9 |
|
| מגנזיום |
20 |
|
| כולסטרול |
75 |
|
| זרחן |
147 |
|
| אשלגן |
189 |
|
| נתרן |
70 |
|
| אבץ |
1.31 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, בשר ועור, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
בשר,
ועור,
