קלוריות בבשר עוף, חזה מטוגן בשמן זית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 174.13    פחממות: 0    חלבונים: 24.66    שומנים: 7.73

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, חזה מטוגן בשמן זית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 174.13 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 24.66 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 7.73 גרם

  שומן רווי 1.24 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 66.61

סידן 11.33

ברזל 0.73

מגנזיום 22.43

כולסטרול 61.94

זרחן 167.46

אשלגן 217.97

נתרן 221.24

אבץ 0.85

נחושת 0.04


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, חזה מטוגן בשמן זית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, חזה, מטוגן, בשמן, זית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 22.43    קבוצה בי: 8.63    ויטמין סי: 1.03

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף חזה מטוגן בשמן זית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 17.94 מ"ג

ויטמין A RE 4.49 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.06 מ"ג

ויטמין B3 7.77 מ"ג

ויטמין B6 0.44 מ"ג

ויטמין B12 0.3 מ"ג

ויטמין C 1.03 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.06 מ"ג

חומצה פולית 3.2 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה